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Jetzt in Namborn

Lerne einfache Routinen, durch die sich dein Rücken besser anfühlt

Exklusive Kurse – auf 10 Plätze begrenzt & von Krankenkassen gefördert!
Jetzt starten!
Unsere Kurse
Rückenkurs 2.0
Rücken Gesundheitskurs in Namborn
Schwierigkeit: Leicht
Ziel: Rückenschmerzen lindern
Erstattung durch Krankenkasse
Keine Vorkenntnisse nötig
Kursdauer: 10 Stunden à 60 Minuten
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Trainingskurse
Trainingskurs in Namborn
Schwierigkeit: Mittel
Ziel: Fit durchs Leben gehen
Zertifizierte Trainerin
Schmerzen gezielt vorbeugen
Kursdauer: Jede Stunde dauert 60 Minuten
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Das erwartet dich
Trainiere deinen Körper
Im Trainingskurs werden wir mit individuell zusammengestellten Übungen ein ausgewogenes Ganzkörpertraining machen.
Mehr Infos zum Fitter - Leben Trainingskurs
Nichts kompliziertes
Die Übungen im Rückenkurs sind leicht zu befolgen. Du brauchst hier keine Angst vor komplexen Bewegungsabläufen zu haben.
Mehr Infos zum Rücken - Gesundheitskurs 2.0
Lizenzierte Trainerin
Ich werde dich kontinuierlich fordern und dir wichtige Tipps mit auf den Weg geben, um langfristige Erfolge für dich zu erzielen.
Mehr Infos zu den Kursen

Die Vorteile auf einen Blick

Mindestens 10 Wochen Kurse
Keine Vorkenntnisse nötig. Alles ist Schritt-für-Schritt erklärt!
Du bekommst alle Begleitmaterialien gratis dazu
Erfahrene und lizenzierte Trainerin
Training in einer tollen Gemeinschaft
Du musst nicht “sportlich” sein, um mit zu machen.
Meinungen von Teilnehmern
“Es hat mir super viel Spaß gemacht hier mit der Gruppe zu trainieren. Franziska gibt sehr gutes Feedback, ist super motivierend und hat einfach eine ganz positive Art an sich, die es total erleichtert hier jede Woche hinzukommen.”

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Annabel F.
Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht. Durch die kleine Gruppengröße konntest du sehr gut auf uns eingehen und uns individuell korrigieren. Die Kombi aus praktischen Übungen und theoretischem Wissen hat mir dabei geholfen, meinen Alltag rückenfreundlicher zu gestalten.
Julia W.
Das abwechslungsreiche Training hat mich begeistert und der theoretische Teil hat dazu beigetragen, Schmerzen besser einzuschätzen.
Dank den Tipps, die im Alltag gut umzusetzen sind, haben sich meine Körperhaltung verbessert und die Schmerzen verringert.
Anke F.

Deine neue Kursleiterin Franziska

Franziska arbeitet seit mehreren Jahren als ausgebildete Physiotherapeutin mit Menschen zusammen.

Während ihrer Zeit in einer der Mediclin Reha-Kliniken hat sie schon mehreren hundert Menschen geholfen wieder in ihr altes Leben zurück zu finden.

Ihre Herangehensweise an die Physiotherapie ist geprägt von Empathie, Expertise und einem individuell angepassten Ansatz für jeden Menschen.
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Fragen und Antworten
Welche Ausstattung benötige ich für die Teilnahme?

Du brauchst nichts weiter als bequeme Sportkleidung, hallentaugliche Sportschuhe, ein Handtuch und gute Laune! Alle Trainingsutensilien, die im Kurs verwendet werden, stelle ich dir zur Verfügung.

Kann ich erst ein Probetraining machen?

Ein Probetraining ist ausschließlich im Fitter Leben Trainingskurs möglich, damit du das Training unverbindlich ausprobieren kannst.

Beim Rücken Gesundheitskurs ist leider kein Probetraining vorgesehen, da das Programm auf eine kontinuierliche Teilnahme ausgelegt ist.

Ich bitte um dein Verständnis. Falls du unsicher bist, ob der Kurs für dich passt, kannst du mich gerne vorab per Mail an info@fitter-leben.com kontaktieren.

Wie läuft die Buchung ab?

Die Buchung ist ganz einfach: Trage deine Daten direkt auf der Website ein, bezahle den Kurs sofort online und schon bist du dabei!

Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail, in der alle wichtigen Details zu deinem Kurs stehen. Sobald alles gebucht ist, sehen wir uns beim ersten Kurstermin und legen gemeinsam los – ich freue mich darauf, dich im Kurs zu begrüßen!

Werden die Kurse bezuschusst?

Nur der Rücken Gesundheitskurs 2.0 wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und kann erstattet werden.

Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse. Nutze dafür den Erstattungscheck auf unserer Website, um eine erste Einschätzung zu bekommen.

Für verbindliche Informationen empfehle ich dir, direkt bei deiner Krankenkasse nachzufragen.

Wie kann ich dich bei Fragen erreichen?

Du kannst mich jederzeit per E-Mail unter info@fitter-leben.com kontaktieren. Ich bemühe mich, deine Fragen so schnell wie möglich zu beantworten.