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Jetzt in Namborn
Der Rücken Gesundheitskurs 2.0
Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du...
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In dieser einmaligen Gruppen-Einheit bekommst du einen Einblick in die Inhalte des Rücken-Gesundheitskurses.
Gemeinsam mit anderen Interessierten kannst du verschiedene Übungen ausprobieren, die Kursstruktur kennenlernen und herausfinden, ob dieses Training für dich passend ist.
Zudem hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und eine persönliche Einschätzung zu erhalten, welcher Kurs für dich am besten geeignet ist.
Deine neue Kursleiterin Franziska
Während ihrer Zeit in einer der Mediclin Reha-Kliniken hat sie schon mehreren hundert Menschen geholfen wieder in ihr altes Leben zurück zu finden.
Ihre Herangehensweise an die Physiotherapie ist geprägt von Empathie, Expertise und einem individuell angepassten Ansatz für jeden Menschen.
Dank den Tipps, die im Alltag gut umzusetzen sind, haben sich meine Körperhaltung verbessert und die Schmerzen verringert.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und es ist weder überfordernd noch langweilig – versprochen!
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Bin dabei.
"Ok, ich möchte loslegen. Was sind meine nächsten Schritte?"
Erstattungscheck
1. Präventionskurs wählen
2. Schließe den Kurs ab
3. Erstattung anfordern
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet, die Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern möchten. Egal ob Büroarbeiter oder Menschen mit körperlich anstrengenden Berufen – jeder kann vom Kurs profitieren.
Es gibt keine spezifischen Voraussetzungen für die Teilnahme. Allerdings solltest du dich in der Lage fühlen, das sportliche Programm gut durchführen zu können.
Personen mit akuten Rückenschmerzen oder spezifischen gesundheitlichen Problemen sollten jedoch vorher Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Natürlich kannst du auch mit Wirbelsäulenerkrankung teilnehmen. Das Konzept des Kurses ist sogar für die Rehabilitation solcher Beschwerden ausgelegt.
Falls du also eine der folgenden Erkrankungen hast, bist du im Kurs genau richtig!
- Bandscheibenerkrankungen und nicht-operationsbedürftige Bandscheibenvorwölbungen und Bandscheibenvorfälle
- Degenerative Wirbelsäulenveränderungen
- Haltungsschwächen (z. B. Skoliose, Spondylolisthesis/Wirbelgleiten)
- Lumbago und Lumbalgie (Hexenschuss/Kreuzschmerz)
- Osteoporose (Knochenschwund)
- Osteochondrose der Wirbelsäule (Morbus Scheuermann)
- Rheumatische Erkrankungen
Der Kurs umfasst 10 Einheiten, die jeweils 60 Minuten dauern und über einen Zeitraum von 10 Wochen verteilt sind.
Bequeme Sportkleidung und ausreichend zu trinken. Alle sonstigen Materialien werden durch die Kursleitung gestellt.
Wenn du eine Einheit verpasst, informiere deinen Kursleiter so früh wie möglich. Der verpasste Kurs kann nicht nachgeholt werden. Die Krankenkasse verlangt eine Anwesenheit von 80% zur Erstattung der Kursgebühren.
Ansonsten benötigst du einen Attest zur Vorlage bei der Krankenkasse. Bei Nichtteilnahme an einzelnen Stunden besteht kein Anspruch auf teilweise Rückvergütung des Honorars.
Ich verstehe, dass manchmal unvorhergesehene Ereignisse auftreten können, die die Teilnahme beeinträchtigen.
Daher besteht die Möglichkeit, deine Anmeldung bis zu 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei zu stornieren. In diesem Zeitraum erstatte ich dir die gesamte Kursgebühr ohne Abzüge.
Solltest du leider gezwungen sein, dich nach dieser Frist abzumelden, bitten ich um Verständnis, dass ich mindestens 50% der Kursgebühr in Rechnung stellen muss. Diese Regelung hilft mir, die Planung und Durchführung des Kurses weiterhin in hoher Qualität sicherzustellen.
Falls eine der folgenden Erkrankungen gerade akut bei dir besteht, ist eine Teilnahme nicht ratsam:
- Akute Entzündungen oder Infektionen im Bereich der Wirbelsäule
- Frische Knochenbrüche
- schwere Osteoporose
- unmittelbarer Zustand nach einer Operation an der Wirbelsäule
- eine fortgeschrittene Krebserkrankungen
- Akuter Bandscheibenvorfall mit starken Schmerzen oder neurologischen Ausfällen
Solltest du zudem eine andere Erkrankung haben, die dich in deiner Leistungsfähigkeit einschränkt, teile mir dies bei der Anmeldung mit.Solltest du dir dennoch unsicher sein, ob der Rücken Gesundheitskurs für dich geeignet ist, nimm gerne über info@fitter-leben.com Kontakt zu mir auf.